Ontem segundo o namorado foi o melhor pequeno almoço de sempre.
Smothie de Frutos vermelhos e Banana
Deixo de véspera no congelador
1 banana
4 morangos
uma maozinha de mirtilos
de manhã tiro do congelador e trituro tudo!
Coloco 1 iogurte magro sólido e um liquido.
acrescento mirtilos e 2 colheres de Granola
MHAMIII
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